LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE QUE SON PAUSAS ACTIVAS

Aunque breves momentos aunque aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus efectos positivos. Presta atención a las instruccionesEnvidiar a los dardos puede desarrollar algunas de tus habilidades mientras te relajas y desconectas del trabajo, como la coordinación o la punter